2 semanas 2 kilos

2 semanas sin vomitar!!! yeiii... no estoy muy feliz porque hoy comi galletas para vomitar pero al final no lo hice, no quise arruinar las dos semanas que llevo sin hacerlo. Con  la dieta que me ha dado la nutricionista estoy bajando 1 kilo por semana, aunque podría bajar más si hago más ejercicio. Pucha a veces me siento cerda comiendo, y como más, como hoy, luego me siento pesada y es peor asi que AHORA me he propuesto pensar positivo y comer lo de la dieta y decirme SOY FUERTE, no soy una cerda, y listo.

Esta es la dieta que estoy siguiendo para las que quieran saber:
D: 2 vasos de jugo de naranja + 2 cdas de germén de trigo
M: 1 fruta
A: caldo de verduras / carne + ensalada de verduras + 1/2 taza de choclo
T: 1 vaso de yogurt light + 2 cdas germén de trigo
C: caldo de verduras

Voy a hacer 2 horas en el gym esta semana a ver si bajo más y prometo seguir al pie de la letra la dieta, tengo que bajar lo más pronto posible!

                                                                                
                                                                                  ♥