ahí vamos :)

Siento que han sido años sin postear #lamasexagerada jajaja pero bueno nada voy bien aunque no he cumplido mi meta 2013 de hace ejercicio todos los días! bueno nada, seguiré tratando! mañana sí pienso ir al gym porque hoy solo hice 2 horas. Estoy en 49.00 fuckk!! quierobajarquierobajar jaja los fines de semana como lo que sea #otrametaquenoestoycumpliendo. La carita del título deberia ser '':('' pero me gusta un chico del gym y no puedo evitar poner :) ... por cierto, quería sus consejitos, ya que son muy lindas para eso... quiero hablarle pero nosé que decirle sin ser OBVIA porque el asunto es que él no hace maquinas(entonces ni para decirle ayy me ayudas con las pesas xd) osea solo hacemos clases grupales como spinning y tae-bo, asi que si a alguien le ha pasado eso o se les ocurre algo que pudiera decirle HELP ME.

 

Valen mil, gracias por sus comentarios ♥ 

a bajar se ha dicho!

Bueno, como verán, hice unos arreglitos al blog; le cambié la cabecera y también les deje mi facebook por si quieren aregarme :)
A ver llevo 3 días sin vomitar! wujuuu! en parte porque me sacaron una muela de juicio y tengo miedo de que si vomito me duelaaaa, y aunque ya estoy bien, no me dan ganas de hacerlo! será que uno se acostumbra, no?
No hay mucho que contar, estoy con 49.5; no hice ejercicio desde el jueves por lo de la muela :( pero terminando esto me voy al gym!!!
Este post era para hablarle de la vivant con L-carnitina, mi nueva mejor amiga jajaja

como todas deben saber la L-carnitina es una sustancia producida por el cuerpo encargada de transformar la materia grasa en energía; de esta forma dándole al cuerpo más de esta sustancia quemaremos grasa más rápido y tendremos más fuerza para hacer ejercicio. En particular siento que me ayuda bastanteee! pero ojo! RECOMENDACION de mi entrenador: tomarla 30 min antes de hacer ejercicio :D

Me voy a tomar mi vivant y luego al gym, espero ver al chico lindo de nuevo jajaja SI!! me gusta un chico del gym :)
besos ♥